;

«АГНИ – территория здоровья и культуры»,

Фото: www.agni-rt.ru

В рамках программы «АГНИ – территория здоровья и культуры», 12 февраля в АГНИ состоялась беседа педагога-психолога АГНИ и лекция врача-инфекциониста Альметьевского кожно-венерологического диспансера на тему «Будущее твоих детей в твоих руках». К участию были приглашены студенты первого курса.

В ходе встречи, обсуждались такие актуальные темы как предупреждение и профилактика инфекционных заболеваний, а также, укрепление физического и психологического здоровья. Вниманию присутствующих был представлен тематический видеофильм о жизненных ценностях.

Специально приглашенный врач – Саубанова Ильвира Халиловна выделила следующие ключевые позиции профилактики инфекционных заболеваний:

  • Откажитесь от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков. Словом – ведите здоровый образ жизни.
  • Заботьтесь о своем иммунитете.
  • Соблюдайте правила личной гигиены и чаще мойте руки.
  • Воздержитесь от беспорядочных половых связей.
  • Полноценное питание – основа жизни.  Питание должно содержать достаточное количество и белков, и жиров, и углеводов. Полезно употреблять свежие овощи, фрукты. Рацион должен содержать мясо и молочные продукты.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещения, но остерегайтесь переохлаждений.
  • Заботьтесь о своем психологическом здоровье. Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Если не удаётся, следует обратиться к специалисту – психологу.
  • В заключение встречи, каждый первокурсник смог получить буклет с полезной информацией о ведении здорового образа жизни «Хочешь быть здоровым, будь им!».

     
    По теме
    Вопросы эндоскопической диагностики и лечения заболеваний ЖКТ обсудили сегодня на поволжской научно — практической конференции - Республиканский онкодиспансер Сегодня в Гранд отеле проходит Поволжская научно — практическая конференция «Вопросы эндоскопической диагностики и лечения заболеваний ЖКТ».
    25.04.2018
     
    Вопросы эндоскопической диагностики и лечения заболеваний ЖКТ обсудили сегодня на поволжской научно — практической конференции - Республиканский онкодиспансер Сегодня в Гранд отеле проходит Поволжская научно — практическая конференция «Вопросы эндоскопической диагностики и лечения заболеваний ЖКТ».
    25.04.2018 Республиканский онкодиспансер
    В Челнах стартовал республиканский конкурс “Безопасное колесо” - Челнинские Известия Безопасность на дорогах в России остается проблемой. В РТ за год на дорогах погибло 425 человек В соревнованиях “Безопасное колесо” принимают участие 232 юных инспектора движения, сообщает «Челны-ТВ» .
    25.04.2018 Челнинские Известия
    Рассмотрение по существу пройдет в Медведевском районном суде республики Лика ИСАЕВА Расследование уголовного дела по факту смертельной аварии, произошедшей 16 ноября 2017 года в Марий Эл,
    25.04.2018 Комсомольская правда Казань
    В Набережных Челнах встретили Валерия Гергиева - Администрация Н.Челны Сегодня в автограде пройдут два концерта симфонического оркестра Мариинского театра из Санкт-Петербурга под управлением Валерия Гергиева: один - в 12:00 на автомобильном заводе ПАО «КАМАЗ», второй – в 16:00 в Органном зале.
    24.04.2018 Администрация Н.Челны
    Завтра, 26 апреля, в день рождения великого татарского поэта Габдуллы Тукая, телеканал «Новый Век» будет вести прямую трансляцию с главного культурного события этого дня - поэтического митинга, который, по традиции,
    25.04.2018 Казанские ведомости
    Новый поворот Самому массовому соревнованию республики на днях исполнится 77 лет.
    25.04.2018 Республика Татарстан
    Летний турсезон откроется гастрономическим фестивалем «Вкусная Казань» - Администрация г. Казань Фото: Город Казань KZN.RU (Город Казань KZN.RU, 25 апреля). Летний туристический сезон официально откроется в столице Татарстана 12 мая гастрономическим фестивалем «Вкусная Казань».
    25.04.2018 Администрация г. Казань
    «День памяти» пройдет в Набережных Челнах - Министерство спорта и туризма 5 мая в 9:00 на территории закрытого кладбища в поселке ГЭС (за мемориалом «Родина-мать») состоится благотворительная акция «День Памяти».
    25.04.2018 Министерство спорта и туризма
    «Сетевая компания» в Татарстане переходит к «Индустрии 4.0»     Россия взяла курс на развитие цифровой экономики.
    25.04.2018 Республика Татарстан