Альметьевцам напоминают о принятии мер безопасности в период гололеда


Статистика говорит, что основной  причиной травматизма зимой является  банальная спешка. Многие попросту не  замечают льда, припорошенного снегом, в  результате чего падают и получают различные  травмы.  В спешке человек склонен не замечать  даже открытого льда. Кроме того, значительная  часть травм связана с общественным  транспортом. Поскальзываются и падают как  при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него.

Дети и молодежь любят  прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. Наиболее распространенные травмы  — переломы конечностей — возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно
выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко  выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также  ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть. Пожилые люди,  из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность  связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они  чаще ломают позвоночник, шейку бедра.
Советы населению во время гололеда:
1. Носите сапоги с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью,  толстой устойчивой подошвой с четким рельефом – чем он крупнее, тем меньше  придется скользить.

2. Выходите из дома раньше – передвижение зимой занимает больше времени. Но  даже если опаздываете, все равно не торопитесь! Передвигайтесь короткими  быстрыми шагами - так меньше шансов поскользнуться.

3. Старайтесь также избегать нечищеных улиц и раскатанных ледяных дорожек.  Выбирайте себе окружной путь там, где тротуары расчищены и посыпаны.

4. Не держите руки в карманах и не нагружайте их тяжелыми сумками – им нужна  свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно  утраченное на скользкой дорожке равновесие.

5. Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с  острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

6. Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы  одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице. Не бегите  вдогонку уходящего автобуса или маршрутки.

7. Если упали, не торопитесь вскакивать и бежать дальше; аккуратно встаньте,  сгибайте руки и ноги и проверьте, не болит ли чего.

8. Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь  части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно  направляйтесь в травматологический пункт.

ГАУЗ «Альметьевский центр медицинской профилактики»






 
По теме
Наступила зима – будьте осторожны! С наступлением зимы человек подвергается повышенной опасности, связанной с погодой.
07.12.2017
Аджит Сурай, как и многие придуманные миллионеры из индийских мелодрам, хитер и коварен. Но болливудские фильмы научили не верить словам, похоже, не всех. Фото: facebook.com - Комсомольская правда Казань Елена Плетнева из подмосковного Подольская приехала вот уже 1,5 года под уголовным делом и не имеет права покидать территорию Индии Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Когда сможет вернуться домой — одному богу Шиве известно.
23.05.2018
 
Олег Щелканов в прошлом был десантником Фото https://vk.com/id22794311 Фото «Челнинским известиям» предоставлено Игорем Щелкановым - братом Олега Щелканова   Трагически погибший в минувшую субботу, 19 мая,
21.05.2018 Челнинские Известия
Он столкнулся с автомобилем Nissan Фото «Челнинским известиям» предоставил Радик Яхин   Сегодня на трасе М-7, вблизи Орловского кольца, около 15:20, автомобиль Nissan совершил столкновение с трактором.
21.05.2018 Челнинские Известия
На два года он отправлен в колонию-поселение По решению суда города Оренбург водителю вчера, 21 мая, вынесено наказание в виде лишения свободы сроком на два года с отбыванием в колонии-поселении.
22.05.2018 Челнинские Известия
Мертвым его обнаружил вахтер Тело мужчины в 5 утра обнаружил вахтер - в подсобном помещении предприятия, занимающегося ремонтом автомеханического оборудования.
22.05.2018 Челнинские Известия
Завершив концертную деятельность, Алла Пугачева оставила только одного охранника - Игоря Польшикова (на фото - в сером костюме). Он не только защищает певицу, но и стал опекуном ее 6-летнего внучатого племянника Жени, чьи родители предпочли воспитанию Фото: Михаил ФРОЛОВ - Комсомольская правда Казань «Комсомолка» узнала, кто и от кого защищает сегодня наших знаменитостей Петр СИМОНОВ Если вы поджидали любимого артиста у служебного входа или оказывались на публичном мероприятии с его участием, то замечали людей,
23.05.2018 Комсомольская правда Казань
«Нико и мы» - так называется выставка, посвященная памяти грузинского художника Нико Пиросмани.
22.05.2018 Казанские ведомости
    Такая концентрация журналистов на один квадратный метр, что наблюдалась в концертном зале КРК «Пирамида» в Казани накануне Дня печати Республики Татарстан,
21.05.2018 Республика Татарстан
Воспитанники "Олимпийского" заняли призовые места на Открытом Кубке по прыжкам на батуте, акробатической дорожке - Администрация Н.Челны В Лениногорске прошел Открытый Кубок Республики Татарстан по прыжкам на батуте, акробатической дорожке, посвященный 73-й годовщине Победы в Великой Отечественной Войне.
22.05.2018 Администрация Н.Челны
Друзья вратаря в товарищеском матче обыграли фанатов казанского клуба [фото] Алина НИЗАМОВА Накануне на стадионе базы «Рубина» прошел прощальный товарищеский матч вратаря казанской команды Сергея Рыжикова.
22.05.2018 Комсомольская правда Казань