Альметьевцы смогут сдать 6-й норматив в рамках социально-спортивного проекта «Зеленый Фитнес»


14 января в 10.00 часов в спортивном зале стадиона «Алнас» участники мероприятия смогут сдать  6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение. После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»

Женщины:30 повторений

Мужчины: 40 повторений

Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд

В программе:

-   Общая разминка

- Сдача нормативов по категориям

- Силовая тренировка

- Детская зона

Вход свободный.

Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» - vk.com/board119924003 .






Последние новости Татарстана по теме:
Альметьевцы смогут сдать 6-й норматив в рамках социально-спортивного проекта «Зеленый Фитнес»

- Казань
Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да!
11:51 12.01.2018 Министерство туризма и спорта
Альметьевцы смогут сдать 6-й норматив в рамках социально-спортивного проекта «Зеленый Фитнес» - Альметьевский район
Альметьевцы смогут сдать 6-й норматив в рамках социально-спортивного проекта «Зеленый Фитнес» - Альметьевск
14 января в 10.00 часов в спортивном зале стадиона «Алнас» участники мероприятия смогут сдать 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине.
16:00 11.01.2018 Альметьевский район
 
По теме
Энтузиасты своего дела - Элита Татарстана Любое предприятие, учреждение, организация – это в первую очередь люди. Только их профессионализм и неравнодушие позволяют с честью решать производственные задачи.
04.09.2018
По долгу службы,  по зову души - Элита Татарстана Олег ПОРТНОВ, начальник ГБУ «Лаишевское РГВО» Лаишевский муниципальный район занимает ведущие места в социально-экономическом развитии республики.
03.09.2018
 
ЗАКАМСКИЕ «АЙБОЛИТЫ» - Элита Татарстана Реваль МУХАМЕТЗЯНОВ, начальник ГБУ «Альметьевское РГВО» Ветеринарным специалистам приходится рано вставать и поздно ложиться, трудиться в любую погоду и при любых обстоятельствах.
31.08.2018
Энтузиасты своего дела - Элита Татарстана Любое предприятие, учреждение, организация – это в первую очередь люди. Только их профессионализм и неравнодушие позволяют с честью решать производственные задачи.
04.09.2018 Элита Татарстана
По долгу службы,  по зову души - Элита Татарстана Олег ПОРТНОВ, начальник ГБУ «Лаишевское РГВО» Лаишевский муниципальный район занимает ведущие места в социально-экономическом развитии республики.
03.09.2018 Элита Татарстана
Рафаиль ХАЙРИЕВ, начальник ГБУ «Елабужского РГВО» Страшно представить, что было бы без ветеринарных врачей – профессионалов,
31.08.2018 Элита Татарстана
Физзать ФАХРУТДИНОВ, начальник ГБУ «Зеленодольского РГВО» Еще Петр I в свое время издал указ: «Ежели кто впредь будет чинить какую помеху ветеринарному делу, вешать того без рассмотрения персоны».
31.08.2018 Элита Татарстана
Реваль МУХАМЕТЗЯНОВ, начальник ГБУ «Альметьевское РГВО» Ветеринарным специалистам приходится рано вставать и поздно ложиться, трудиться в любую погоду и при любых обстоятельствах.
31.08.2018 Элита Татарстана
Возбуждено уголовное дело по факту покушения на убийство малолетнего 18 сентября в Лениногорскую  ЦРБ из села Ютаза Ютазинского района был госпитализирован восьмимесячный мальчик с колото-резаными ранами в области шеи
20.09.2018 Челнинские Известия
Главная обвиняемая по делу о крушении теплохода «Булгария», директор компании «АргоРечТур» Светлана Инякина освободилась из женской колонии № 2 в Алатыре (Чувашия) и вернулась в Казань.
20.09.2018 Вечерняя Казань
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 Комсомольская правда Казань
Персональная выставка Алексея Евгеньевича Цыбисова, преподавателя кафедры Монументально-декоративного искусства, живописи и искусствоведения Казанского государственного института культуры - КазГИК Галерея «Хэзине» давно полюбилась жителям нашего города тем, что проводит выставки современных художников.
21.09.2018 КазГИК
Это стоит увидеть!   Премьера киноверсии мюзикла «Анна Каренина» в кинотеатрах «СИНЕМА ПАРК» и «Формула кино»   22 сентября в кинотеатре «СИНЕМА ПАРК» состоится премьера киноверсии мюзикла «Анна Каренина» - яркого,
21.09.2018 Челнинские Известия
    В кремлевском «Манеже» открылась выставка «Шигабутдин Марджани. Татарский характер», которая продолжает череду мероприятий, приуроченных к Году Марджани в Татарстане.
20.09.2018 Республика Татарстан
Победный дубль альметьевцев в Тольятти - Альметьевский район Соперники начали матч активно, и к середине стартовой трети забросили друг другу по две шайбы: после пропущенной от Андрея Шолгина шайбы, тольяттинцы после точных бросков Семена Журавлева и Дмитрия Костенко вышли вперед (2:1),
21.09.2018 Альметьевский район
После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
20.09.2018 Комсомольская правда Казань
Фото: Город Казань KZN.RU (Город Казань KZN.RU, 21 сентября). С 22 по 24 сентября в некоторых домах Советского района Казани произойдет отключение воды в связи с подключением водопровода автовокзала по ул.
21.09.2018 Администрация г. Казань